Quem vai passar as férias com a família ou os amigos em uma região litorânea, tem diversas opções de lazer e para aproveitar o tempo durante a viagem. Uma delas é a possibilidade de se exercitar com alguns esportes para praticar na praia.

Normalmente, os turistas costumam ficar um bom período aproveitando aquela situação de descanso, e nada melhor que realizar algumas atividades físicas com o intuito de cuidar da saúde e prevenir-se de doenças.

Nos tópicos abaixo, mostraremos as principais alternativas e as características de cada esporte que pode ser feito em um local próximo às praias. Ficou curioso? Então, continue conosco até o final e tenha um bom proveito deste artigo.

Surf

Um dos mais famosos esportes para praticar na praia é o surf. O turista que deseja surfar deve escolher um local que apresente ondas propícias e possibilite tal atividade. Em Morro de São Paulo, por exemplo, é possível fazê-lo na Primeira Praia.

Surfar exige muita técnica e experiência do candidato. Afinal, é preciso se equilibrar em cima de uma prancha e ter boa coordenação no intuito de executar bem as manobras que devem ser feitas a cada onda. Para os que querem aprender, o verão é um bom período e propicia tal aprendizado.

Stand up paddle

Stand up paddle, um ótimo esporte que não requer muita preparação física.

Outro exemplo de esporte para praticar na praia é o stand up paddle, ou surf com remo. Ele também necessita de uma prancha, mas é diferente e bem menos radical em comparação com aquele que foi apresentado no tópico anterior.

Os turistas que quiserem praticá-lo devem procurar um local com águas calmas, de preferência na maré baixa, pois é tudo uma questão de equilíbrio e locomoção usando as pranchas e os remos. Não é necessário pegar ondas, apenas remar e contemplar a beleza do mar.

Vôlei ou futevôlei

Ir à praia no período do verão é a vontade de muitos indivíduos — há muita gente por perto, várias oportunidades de curtir o sol e o desejo de ter bons momentos de lazer em tal situação. Logo, por que não aproveitar tal ocasião e fazer alguns dos esportes para praticar na praia?

Uma ótima opção é o vôlei. Além da oportunidade de socializar com outras pessoas que também demonstram interesse em realizar tal prática, é possível fazê-lo com as mãos ou com os pés (futevôlei). Fica a critério dos participantes decidir qual modalidade prefere. O importante é se exercitar e ter um bom divertimento.

Caminhada

Nada melhor do que caminhar na beira da praia, ainda mais em um lugar como Morro de São Paulo.

Há aquelas pessoas que não são muito fãs de ter que escolher esportes para praticar na praia, pois querem usar o tempo livre no intuito de relaxar e ficar longe da correria enfrentada em suas rotinas de trabalho. No entanto, uma simples caminhada faz um grande benefício ao corpo.

Além de prevenir o indivíduo de certas doenças cardiovasculares, o turista pode fazer tal prática ao visitar alguns pontos turísticos do local, fazer passeios ou contemplar a orla. Caminhar pelas areias também é uma ótima oportunidade de admirar a natureza e ter um momento de paz interior.

Como você percebeu ao longo deste artigo, existem muitas opções de esportes para praticar na praia. Logo, é interessante que o turista escolha um destino ideal em que ele tenha ótimas oportunidades de lazer e também certas possibilidades de se exercitar.

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